Сушеное яблоко

1. Красота: Хотя влага в сушеном яблоке теряется, витамины могут быть эффективно сохранены. Часто ешьте сушеное яблоко, чтобы дополнить организм витамином В, витамином С и витамином Е, которые могут отбеливать и удалять пятна, противостоять окислению и задерживать старение. 2. Ранчан и дефекация:

Шаг 1: Чистые свежие яблоки ~ яблоки, которые вы покупаете, хрустящие Шаг 2 Нарежьте тонкими ломтиками размером 0,3 см и положите их в соленую воду, чтобы цвет яблока не окислился. Однако я был ленив и не клал в соленую воду. Во всяком случае, я просто ем его сам. Мне нравится, если я очищаю