Консервы из сухих фруктов
Сушеное яблоко является своего рода питательной закуской, которая производится путем испарения влаги внутри свежих яблок в условиях отрицательного давления или вакуума посредством жарки или других форм.
1. Красота: Хотя влага в сушеном яблоке теряется, витамины могут быть эффективно сохранены. Часто ешьте сушеное яблоко, чтобы дополнить организм витамином В, витамином С и витамином Е, которые могут отбеливать и удалять пятна, противостоять окислению и задерживать старение. 2. Ранчан и дефекация: сушеное яблоко богато пищевыми волокнами, которые могут ускорить перистальтику желудочно-кишечного тракта, усваивать воду, увеличивать объем стула, а также играть роль Рунчана и дефекации. 3. Защита кровеносных сосудов: сушеные яблоки содержат калий, который может защитить кровеносные сосуды и сбалансировать кровяное давление; Фруктовая кислота в сушеном яблоке может поглощать холестерин и снижать частоту сердечно-сосудистых заболеваний. 4. Повышение иммунитета: сушеные яблоки богаты витаминами, антоцианами, белками, минералами, углеводами, органическими кислотами и другими питательными веществами. Их частое употребление может повысить иммунитет.
