Яблоко сушеное
1. Содержание сахара в засахаренных яблоках высокое, и людям с диабетом и другим людям, которые не должны потреблять слишком много сахара, лучше всего выбирать некоторые подсластители вместо цукатных фруктовых продуктов;
2. Некоторые консервированные яблоки содержат высокое содержание соли, а некоторые содержат много добавок, таких как подсластители, консерванты и пигменты, поэтому стоит обратить внимание на свой выбор при приеме пищи.
Такие продукты необходимо хранить в герметичном и сухом состоянии, так как сахар может легко впитывать влагу из воздуха, приводя к порче.
Для толпы подойдут консервированные яблоки:
Его может есть население в целом, а больные диабетом голодают.
Яблоко плоское и сладкое. Каждые 100 г свежего яблочного мяса содержат 15 г углеводов, 0,2 г белка, 0,1 г жира, 0,1 г сырой клетчатки, 110 мг калия, 0,11 мг кальция, 11 мг фосфора, 0,3 мг железа, 0,08 мг каротина, витамин B1, 0,01 мг и витамины B2, 0,01 мг, витамин C5 мг, ниацин 0,1 мг, а также содержит питательные вещества, такие как цинк, сорбитол и цитронелла.
Плоды яблок яркие и ароматные, богаты питательными веществами, могут употребляться в пищу как в свежем виде, так и в переработанном виде, и имеют лечебную ценность. (1) Яблоки имеют высокое содержание сахара, в основном фруктозы, восстанавливающей сахар и сахарозу, которые легко усваиваются организмом человека и являются хорошими конфетными продуктами; (2) Яблоки содержат больше калия, который может способствовать выведению натрия в организме человека, что полезно для отеков. и пациенты с высоким кровяным давлением имеют лучший лечебный эффект; (3) яблоко содержит много фруктовой кислоты и дубильной кислоты, которая помогает пищеварению и терпкости, подходит для пациентов с хронической диареей; (4) яблоко содержит больше клетчатки и органических кислот, которые могут способствовать развитию моторики желудочно-кишечного тракта, лечат запоры, подавляют повышение уровня холестерина и снижают уровень сахара в крови; (5) Яблоки богаты цинком, который оказывает особое влияние на улучшение памяти; (6) Яблоки богаты витамином В и витамином С, которые могут предотвратить гипоксию Образование нитратных групп имеет эффект предотвращения возникновения рака желудка.
